Medeldag del 1 (2019-12-14)
Kategori: Träning
Karta/område: Lanna
Arrangör: BSOK
Land: Sverige
Sträcka: 3.28 km
Tid: 401:08
Genomsnittlig puls: 161
Maxpuls: 183
Två medeldistanser (3,1k och 2,5k) som grund för jaktstart i eftermiddag. Riktigt knackigt tekniskt på första och tungt att springa, 2' efter Aus. Lite bättre på den andra men lite osäker in till några, 75" efter Aus. Jag och Wigle går ut samtidigt i jaktstarten
Visa kommentarer (2)
 
Medeldag del 1 (2019-12-14) Medeldag del 1 (2019-12-14)